Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Pollo Hunan, ricca di sapore e perfetta per il tuo pranzo!
Час
30m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
420 kcal
Calorie
50 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountMarinare il petto di pollo tagliato a bocconcini con salsa di soia a basso contenuto di sodio, sherry e pepe nero per 10 minuti.
Riscaldare l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio; aggiungere lo zenzero, l'aglio e il peperoncino e rosolare brevemente per 30 secondi.
Aggiungere il pollo con la marinata e cuocere per circa 5 minuti, mescolando frequentemente.
Ridurre la fiamma, coprire e continuare la cottura per 5-7 minuti fino a che il pollo non è ben cotto.
In una ciotola, mescolare la salsa di fagioli neri, l'aceto di riso e l'olio di sesamo; versare sul pollo e mantecare a fuoco vivo per 1-2 minuti.
Servire guarnendo con cipollotto affettato e accompagnando con broccoli al vapore.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Pollo Hunan — це дуже улюблена страва кухні Cinese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
