La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4576234-b8edd1f8e3f74094964309c8581a3a10.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta questi tortini di riso al vapore, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano e gustoso!
Час
25m
Порції
12 порцій
Рівень
Facile
190 kcal
Calorie
7 g
Proteine
29 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di riso, le proteine in polvere, l'acqua, il latte di cocco, l'eritritolo, l'amido di tapioca, il lievito, l'estratto di vaniglia e il sale fino ad ottenere un composto liscio.
Copri la ciotola con un coperchio e lascia riposare l'impasto per circa 30 minuti.
Ungi leggermente degli stampi per tortini con un po' di olio di cocco.
Porta a ebollizione una pentola d'acqua con un inserto per la cottura a vapore.
Versa il composto negli stampi, riempiendoli per 3/4 della loro capienza.
Posiziona gli stampi nel cestello a vapore, copri con un coperchio e cuoci a vapore per circa 10 minuti, finché i tortini risulteranno sodi al tatto.
Lascia raffreddare leggermente prima di sformarli e gustarli.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Steamed Vegan Rice Cakes (Banh Bo Hap) Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Vietnamita, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
