La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza delle tagliatelle shirataki unite a pollo e yogurt greco. Un piatto leggero e ricco di proteine!
Час
20m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
350 kcal
Calorie
45 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn un pentolino, scaldare un po' d'acqua e aggiungere un pizzico di sale. Portare a ebollizione.
Sciacquare gli shirataki sotto acqua fredda e scolarli bene, quindi aggiungerli all'acqua bollente per 3-4 minuti.
Nel frattempo, grigliare il petto di pollo insaporito con sale e pepe, quindi tagliarlo a straccetti.
In una padella, scaldare l'olio extravergine d'oliva con lo spicchio d'aglio tritato e il rosmarino.
Aggiungere il pollo stracciato e farlo rosolare per un paio di minuti.
Scolare gli shirataki e unirli alla padella con il pollo, mescolando bene.
Togliere dal fuoco e incorporare lo yogurt greco, amalgamando il tutto.
Servire caldo con una spolverata di pepe nero fresco.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Tagliatelle Polacche con Brodo di Pollo — це дуже улюблена страва кухні Polacca, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
