Hälsosamma förvandlingar
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza delle tagliatelle shirataki unite a pollo e yogurt greco. Un piatto leggero e ricco di proteine!
Tid
20m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
350 kcal
Calorie
45 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn un pentolino, scaldare un po' d'acqua e aggiungere un pizzico di sale. Portare a ebollizione.
Sciacquare gli shirataki sotto acqua fredda e scolarli bene, quindi aggiungerli all'acqua bollente per 3-4 minuti.
Nel frattempo, grigliare il petto di pollo insaporito con sale e pepe, quindi tagliarlo a straccetti.
In una padella, scaldare l'olio extravergine d'oliva con lo spicchio d'aglio tritato e il rosmarino.
Aggiungere il pollo stracciato e farlo rosolare per un paio di minuti.
Scolare gli shirataki e unirli alla padella con il pollo, mescolando bene.
Togliere dal fuoco e incorporare lo yogurt greco, amalgamando il tutto.
Servire caldo con una spolverata di pepe nero fresco.
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Matkultur
Tagliatelle Polacche con Brodo di Pollo är en mycket omtyckt rätt inom Polacca-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
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Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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