La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Tarallini croccanti rielaborati con farina di mandorle e albume d'uovo per un profilo macronutrizionale ottimale. La ricetta mantiene il gusto dolce del miele e della scorza di mandarino con solo 14g di carboidrati netti per porzione.
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Media
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountScaldare in un pentolino 60ml di acqua con 3g di olio di oliva e 1g di sale a 100°C per 3 minuti.
Mescolare 35g di farina di mandorle e la scorza grattugiata di mezzo mandarino, lasciare intiepidire 15 minuti.
Aggiungere 1 albume d'uovo all'impasto e mescolare bene fino a compattezza.
Formare cordoncini di 12cm di lunghezza e 0.5cm di diametro, chiudere accavallando le estremità.
Friggere in padella con 4g di olio a fuoco medio per 3-4 minuti per lato fino a doratura, scolare su carta assorbente. Servire con miele di acacia (1 cucchiaio) e granella di nocciole tostate.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Tarallini al miele e mandarini - Versione Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
