Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Tarallini croccanti rielaborati con farina di mandorle e albume d'uovo per un profilo macronutrizionale ottimale. La ricetta mantiene il gusto dolce del miele e della scorza di mandarino con solo 14g di carboidrati netti per porzione.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Nivå
Media
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountScaldare in un pentolino 60ml di acqua con 3g di olio di oliva e 1g di sale a 100°C per 3 minuti.
Mescolare 35g di farina di mandorle e la scorza grattugiata di mezzo mandarino, lasciare intiepidire 15 minuti.
Aggiungere 1 albume d'uovo all'impasto e mescolare bene fino a compattezza.
Formare cordoncini di 12cm di lunghezza e 0.5cm di diametro, chiudere accavallando le estremità.
Friggere in padella con 4g di olio a fuoco medio per 3-4 minuti per lato fino a doratura, scolare su carta assorbente. Servire con miele di acacia (1 cucchiaio) e granella di nocciole tostate.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Tarallini al miele e mandarini - Versione Protein är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
