La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i trancetti fit di yogurt e lamponi, leggeri e ricchi di sapore! Perfetti per una dolce pausa sana.
Час
45m
Порції
20 порцій
Рівень
Media
150 kcal
Calorie
7 g
Proteine
22 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescola il lievito di birra secco con il latte tiepido e il miele, lasciando riposare per 10 minuti.
Aggiungi l'uovo, l'olio di semi di girasole, l'estratto di vaniglia, il sale, la farina d'avena e la farina di mandorle. Impasta fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Trasferisci l'impasto in una ciotola, copri con un canovaccio umido e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, o fino al raddoppio.
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.
Stendi l'impasto lievitato su un piano infarinato fino a uno spessore di 1 cm e trasferiscilo nella teglia.
Cuoci in forno per 15 minuti, poi lascia raffreddare completamente su una griglia.
Prepara la crema mescolando lo yogurt greco con un dolcificante a piacere (se desiderato) e i lamponi schiacciati.
Taglia il pan di spagna in trancetti rettangolari e farcisci ogni trancetto con la crema di yogurt e lamponi, sovrapponendo gli strati.
Servi immediatamente o lascia riposare in frigorifero per un’ora prima di gustare.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Trancetti ai cereali, yogurt e lampone Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
