Tasty Table Diary

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Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri la versione leggera e proteica dello spezzatino alla Borgogna, un piatto ricco di sapore e salute!

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时间

1h 15m

份量

1 份

难度

Media

营养概览

400 kcal

Calorie

42 g

Proteine

18 g

Carboidrati

15 g

Grassi

食材

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做法

1

Tagliare il manzo in cubetti di 3-4 cm e condire con sale e pepe nero.

2

In una padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio-alto e rosolare il manzo per circa 6-8 minuti finché non è ben dorato.

3

Aggiungere la cipolla tritata, cuocendo per 2 minuti.

4

Incorporare il brodo di carne, le carote e il sedano, insieme al rosmarino e alla foglia d'alloro.

5

Portare a ebollizione, coprire e abbassare il fuoco, cuocendo per 45-50 minuti fino a che la carne risulta tenera.

6

Scoprire, aumentare il fuoco a medio e cuocere per altri 10 minuti per far addensare il sugo.

7

Regolare di sale e pepe prima di servire.

版本对比

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饮食文化

的故事 Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna

Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna 是 Francese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。

在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

尽量选用最新鲜的食材,以获得最佳风味。
慢慢积累风味,边烹饪边品尝。
烹饪不要急于求成:平衡才是关键。
上桌前让 Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna 静置片刻。

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

可以提前准备 Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna 吗?

可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。

哪个版本最清淡?

Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。

哪个版本最适合健身?

Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。

可以冷冻吗?

大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。

Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna

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视频可将食谱与 WOW TV、美食节目或 Academy 课时相连接。

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文章与培训

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每道食谱都可以链接到指南、网络阅读器和 Academy 学习路径。

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指南

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