Tasty Table Diary

Prensa, Francesa

Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la versione leggera e proteica dello spezzatino alla Borgogna, un piatto ricco di sapore e salute!

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Tiempo

1h 15m

Raciones

1 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

400 kcal

Calorie

42 g

Proteine

18 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Tagliare il manzo in cubetti di 3-4 cm e condire con sale e pepe nero.

2

In una padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio-alto e rosolare il manzo per circa 6-8 minuti finché non è ben dorato.

3

Aggiungere la cipolla tritata, cuocendo per 2 minuti.

4

Incorporare il brodo di carne, le carote e il sedano, insieme al rosmarino e alla foglia d'alloro.

5

Portare a ebollizione, coprire e abbassare il fuoco, cuocendo per 45-50 minuti fino a che la carne risulta tenera.

6

Scoprire, aumentare il fuoco a medio e cuocere per altri 10 minuti per far addensare il sugo.

7

Regolare di sale e pepe prima di servire.

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Cultura gastronómica

La historia de Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna

Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna es un plato muy querido de la cocina Francese, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Beef Bourguignon - Spezzatino alla Borgogna

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