饮食文化
的故事 Feijoada Brasileira High-
Feijoada Brasileira High- 是 Brasiliana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione light e proteica della tradizionale feijoada, arricchita con pollo e fagioli neri!
时间
1h 20m
份量
1 份
难度
Media
430 kcal
Calorie
35 g
Proteine
40 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountLascia in ammollo i fagioli neri in acqua fredda per 30 minuti, quindi scolali.
In una pentola, cuoci i fagioli con 150ml di acqua e la foglia d'alloro a fuoco medio-basso per 40 minuti, finché saranno teneri.
In una padella antiaderente, rosola il pollo a cubetti fino a doratura e cuoci per circa 10 minuti. Rimuovi il pollo e nella stessa padella fai soffriggere la cipolla e l'aglio fino a quando saranno trasparenti.
Aggiungi la curcuma, il coriandolo e il peperoncino, mescolando bene per un paio di minuti.
Rimetti il pollo nella padella e unisci il soffritto ai fagioli, mescolando il tutto e cuocendo per altri 10 minuti per amalgamare i sapori.
Tosta le mandorle in una padella asciutta per 2 minuti e uniscile al piatto con il prezzemolo e una spruzzata di succo di lime prima di servire.
版本对比
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饮食文化
Feijoada Brasileira High- 是 Brasiliana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
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