Tasty Table Diary

Медіа, Бразильська

Feijoada Brasileira High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Feijoada Brasileira High-

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri una versione light e proteica della tradizionale feijoada, arricchita con pollo e fagioli neri!

Обрати цю версію

Час

1h 20m

Порції

1 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

430 kcal

Calorie

35 g

Proteine

40 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Lascia in ammollo i fagioli neri in acqua fredda per 30 minuti, quindi scolali.

2

In una pentola, cuoci i fagioli con 150ml di acqua e la foglia d'alloro a fuoco medio-basso per 40 minuti, finché saranno teneri.

3

In una padella antiaderente, rosola il pollo a cubetti fino a doratura e cuoci per circa 10 minuti. Rimuovi il pollo e nella stessa padella fai soffriggere la cipolla e l'aglio fino a quando saranno trasparenti.

4

Aggiungi la curcuma, il coriandolo e il peperoncino, mescolando bene per un paio di minuti.

5

Rimetti il pollo nella padella e unisci il soffritto ai fagioli, mescolando il tutto e cuocendo per altri 10 minuti per amalgamare i sapori.

6

Tosta le mandorle in una padella asciutta per 2 minuti e uniscile al piatto con il prezzemolo e una spruzzata di succo di lime prima di servire.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Feijoada Brasileira High-

Feijoada Brasileira High- — це дуже улюблена страва кухні Brasiliana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Feijoada Brasileira High- трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Feijoada Brasileira High- заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Feijoada Brasileira High-

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Feijoada Brasileira High-

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.