饮食文化
的故事 General Tso's Chicken Protein
General Tso's Chicken Protein 是 Cinese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Pollo di General Tso, perfetta per una cena sana ma gustosa!
时间
35m
份量
4 份
难度
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, sbatti l'uovo e aggiungi i cubetti di pollo. Mescola bene per ricoprire il pollo con l'uovo.
Aggiungi l'amido di mais e mescola fino a quando il pollo è ben ricoperto.
Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo e cuoci fino a doratura su tutti i lati, circa 7-10 minuti. Rimuovi e metti da parte.
Nella stessa padella, aggiungi l'aglio, il cipollotto, il peperoncino e lo zenzero. Cuoci per 2-3 minuti fino a quando l'aglio è dorato.
Aggiungi la salsa di soia, l'aceto di riso e l'olio di sesamo, mescola bene e porta a ebollizione.
Rimetti il pollo nella padella e mescola per ricoprire bene con la salsa. Cuoci per altri 2-3 minuti per riscaldare il pollo e far insaporire.
Servi il pollo su foglie di lattuga e guarnisci con semi di sesamo.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
General Tso's Chicken Protein 是 Cinese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.