Tasty Table Diary

Média, Čínská

General Tso's Chicken Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
General Tso's Chicken Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Pollo di General Tso, perfetta per una cena sana ma gustosa!

Vybrat tuto verzi

Čas

35m

Porce

4 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

420 kcal

Calorie

36 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una ciotola, sbatti l'uovo e aggiungi i cubetti di pollo. Mescola bene per ricoprire il pollo con l'uovo.

2

Aggiungi l'amido di mais e mescola fino a quando il pollo è ben ricoperto.

3

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo e cuoci fino a doratura su tutti i lati, circa 7-10 minuti. Rimuovi e metti da parte.

4

Nella stessa padella, aggiungi l'aglio, il cipollotto, il peperoncino e lo zenzero. Cuoci per 2-3 minuti fino a quando l'aglio è dorato.

5

Aggiungi la salsa di soia, l'aceto di riso e l'olio di sesamo, mescola bene e porta a ebollizione.

6

Rimetti il pollo nella padella e mescola per ricoprire bene con la salsa. Cuoci per altri 2-3 minuti per riscaldare il pollo e far insaporire.

7

Servi il pollo su foglie di lattuga e guarnisci con semi di sesamo.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh General Tso's Chicken Protein

General Tso's Chicken Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Cinese s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte General Tso's Chicken Protein chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit General Tso's Chicken Protein předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

General Tso's Chicken Protein

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore General Tso's Chicken Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.