Tasty Table Diary

Media, Kinesisk

General Tso's Chicken Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Lagre
General Tso's Chicken Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Pollo di General Tso, perfetta per una cena sana ma gustosa!

Velg denne versjonen

Tid

35m

Porsjoner

4 porsjoner

Nivå

Media

Næringsinnhold i kortform

420 kcal

Calorie

36 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonner gratis Ho già un account

Fremgangsmåte

1

In una ciotola, sbatti l'uovo e aggiungi i cubetti di pollo. Mescola bene per ricoprire il pollo con l'uovo.

2

Aggiungi l'amido di mais e mescola fino a quando il pollo è ben ricoperto.

3

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo e cuoci fino a doratura su tutti i lati, circa 7-10 minuti. Rimuovi e metti da parte.

4

Nella stessa padella, aggiungi l'aglio, il cipollotto, il peperoncino e lo zenzero. Cuoci per 2-3 minuti fino a quando l'aglio è dorato.

5

Aggiungi la salsa di soia, l'aceto di riso e l'olio di sesamo, mescola bene e porta a ebollizione.

6

Rimetti il pollo nella padella e mescola per ricoprire bene con la salsa. Cuoci per altri 2-3 minuti per riscaldare il pollo e far insaporire.

7

Servi il pollo su foglie di lattuga e guarnisci con semi di sesamo.

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om General Tso's Chicken Protein

General Tso's Chicken Protein er en svært elsket rett fra Cinese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Bruk de ferskeste ingrediensene du finner for å oppnå best mulig smak.
Bygg smaken gradvis og smak til mens du lager mat.
Ikke ha det travelt med tilberedningen: balansen er alt.
La General Tso's Chicken Protein hvile et øyeblikk før servering.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Kan jeg lage General Tso's Chicken Protein på forhånd?

Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.

Hvilken versjon er lettest?

Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.

Hvilken versjon er best for fitness?

Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.

Kan jeg fryse den?

De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.

General Tso's Chicken Protein

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore General Tso's Chicken Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.