Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la salsa Aji in versione leggera e proteica, perfetta per insaporire i tuoi piatti!
时间
10m
份量
10 份
难度
Facile
Inizia preparando gli ingredienti: pela l'avocado e taglialo a pezzi, trita il coriandolo e il cipollotto.
In un frullatore, unisci lo yogurt greco, l'avocado, il coriandolo, il cipollotto, il jalapeño, l'aglio e il succo di limone.
Frulla il tutto fino ad ottenere una crema omogenea e liscia.
Aggiusta di sale e pepe a piacere e frulla ancora per un attimo.
Trasferisci la salsa in una ciotola e lasciala riposare in frigorifero per 10-15 minuti prima di servire.
30 kcal
Calorie
2.5 g
Proteine
3 g
Carboidrati
1.5 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Peruvian Aji-Style Sauce Protein è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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