饮食文化
的故事 Rotolo al Tiramisù
Rotolo al Tiramisù 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la versione leggera e proteica del classico tiramisù, un rotolo delizioso e sano!
时间
30m
份量
1 份
难度
Media
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, monta il tuorlo d'uovo con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.
Monta gli albumi a neve ferma e incorporali delicatamente al composto di tuorlo.
Aggiungi la farina di mandorle e il lievito, mescolando con movimenti delicati fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa il composto su una teglia foderata di carta forno (circa 20x15 cm) e livella. Cuoci in forno per 8-10 minuti, finché non risulta leggermente dorato.
Togli dal forno e copri con un canovaccio umido per 10 minuti. Srotola delicatamente e lascia intiepidire.
Mescola il caffè espresso con una parte del dolcificante e spennella metà della miscela sulla base del rotolo.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco e la ricotta, mescolando bene.
Distribuisci uniformemente il composto di yogurt e ricotta sulla base del rotolo, arrotola nuovamente e refrigerare per 30 minuti.
Prima di servire, spolvera con il cacao in polvere.
版本对比
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饮食文化
Rotolo al Tiramisù 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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