Tasty Table Diary

Media, Italiana

Rotolo al Tiramisù

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Rotolo al Tiramisù

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico tiramisù, un rotolo delizioso e sano!

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Tempo

30m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

240 kcal

Calorie

20 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, monta il tuorlo d'uovo con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.

2

Monta gli albumi a neve ferma e incorporali delicatamente al composto di tuorlo.

3

Aggiungi la farina di mandorle e il lievito, mescolando con movimenti delicati fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Versa il composto su una teglia foderata di carta forno (circa 20x15 cm) e livella. Cuoci in forno per 8-10 minuti, finché non risulta leggermente dorato.

5

Togli dal forno e copri con un canovaccio umido per 10 minuti. Srotola delicatamente e lascia intiepidire.

6

Mescola il caffè espresso con una parte del dolcificante e spennella metà della miscela sulla base del rotolo.

7

In una ciotola, unisci lo yogurt greco e la ricotta, mescolando bene.

8

Distribuisci uniformemente il composto di yogurt e ricotta sulla base del rotolo, arrotola nuovamente e refrigerare per 30 minuti.

9

Prima di servire, spolvera con il cacao in polvere.

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Cultura gastronómica

A história de Rotolo al Tiramisù

Rotolo al Tiramisù é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Rotolo al Tiramisù repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Rotolo al Tiramisù com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Rotolo al Tiramisù

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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