Tasty Table Diary

Медіа, Італійська

Rotolo al Tiramisù

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Rotolo al Tiramisù

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico tiramisù, un rotolo delizioso e sano!

Обрати цю версію

Час

30m

Порції

1 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

240 kcal

Calorie

20 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Preriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, monta il tuorlo d'uovo con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.

2

Monta gli albumi a neve ferma e incorporali delicatamente al composto di tuorlo.

3

Aggiungi la farina di mandorle e il lievito, mescolando con movimenti delicati fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Versa il composto su una teglia foderata di carta forno (circa 20x15 cm) e livella. Cuoci in forno per 8-10 minuti, finché non risulta leggermente dorato.

5

Togli dal forno e copri con un canovaccio umido per 10 minuti. Srotola delicatamente e lascia intiepidire.

6

Mescola il caffè espresso con una parte del dolcificante e spennella metà della miscela sulla base del rotolo.

7

In una ciotola, unisci lo yogurt greco e la ricotta, mescolando bene.

8

Distribuisci uniformemente il composto di yogurt e ricotta sulla base del rotolo, arrotola nuovamente e refrigerare per 30 minuti.

9

Prima di servire, spolvera con il cacao in polvere.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Rotolo al Tiramisù

Rotolo al Tiramisù — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Rotolo al Tiramisù трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Rotolo al Tiramisù заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Rotolo al Tiramisù

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Rotolo al Tiramisù

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.