饮食文化
的故事 Sex-in-a-Pan Protein
Sex-in-a-Pan Protein 是 Canadese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
时间
50m
份量
25 份
难度
Media
180 kcal
Calorie
11 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C e prepara una teglia quadrata di 20x20 cm.
In una ciotola, mescola la farina di mandorle e le proteine in polvere. Aggiungi il burro di cocco fuso e il dolcificante, mescolando fino a ottenere un impasto sabbioso.
Pressa l'impasto nella teglia e inforna per circa 20 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare completamente.
In una ciotola, combina lo yogurt greco con metà del dolcificante e mescola bene. Stendi questa crema sulla base raffreddata.
In un'altra ciotola, versa il latte di mandorle e aggiungi il budino al cioccolato e la vanillina. Mescola con una frusta fino a ottenere un composto liscio. Versalo sopra lo yogurt.
Monta la panna vegetale con il restante dolcificante e distribuiscila uniformemente sul budino.
Spolvera con il cacao amaro e le scaglie di cioccolato.
Riponi in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
版本对比
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饮食文化
Sex-in-a-Pan Protein 是 Canadese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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