La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/597432-66b01df05d544bcfb2395a0e94b89af6.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
الوقت
50m
الحصص
25 حصص
المستوى
Media
180 kcal
Calorie
11 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C e prepara una teglia quadrata di 20x20 cm.
In una ciotola, mescola la farina di mandorle e le proteine in polvere. Aggiungi il burro di cocco fuso e il dolcificante, mescolando fino a ottenere un impasto sabbioso.
Pressa l'impasto nella teglia e inforna per circa 20 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare completamente.
In una ciotola, combina lo yogurt greco con metà del dolcificante e mescola bene. Stendi questa crema sulla base raffreddata.
In un'altra ciotola, versa il latte di mandorle e aggiungi il budino al cioccolato e la vanillina. Mescola con una frusta fino a ottenere un composto liscio. Versalo sopra lo yogurt.
Monta la panna vegetale con il restante dolcificante e distribuiscila uniformemente sul budino.
Spolvera con il cacao amaro e le scaglie di cioccolato.
Riponi in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Sex-in-a-Pan Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Canadese، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
