饮食文化
的故事 Spicy Korean Ribs
Spicy Korean Ribs 是 Coreana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la nostra versione leggera delle costine piccanti, ricche di proteine e dal sapore irresistibile!
时间
3h
份量
4 份
难度
Media
430 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountRimuovi la membrana dalle costine e tagliale in pezzi più piccoli se necessario. Condisci con pepe nero.
Frulla la cipolla in un mixer fino a ottenere una purea. Aggiungi kochujang, aceto di mele, aglio, olio di sesamo, salsa di soia e zenzero nella ciotola e frulla nuovamente fino a ottenere una salsa omogenea.
Massaggia 1/3 della salsa sulle costine e lascia marinare in frigorifero per almeno 2 ore.
Preriscalda il forno a 150°C.
Disponi le costine in una teglia e coprile con un foglio di alluminio. Cuoci in forno per circa 1 ora e 30 minuti, finché la carne non sarà tenera.
Riscalda un grill a fuoco medio-alto.
Griglia le costine per 5-6 minuti per lato, spennellando con la salsa rimanente negli ultimi 2 minuti di cottura.
Servi le costine guarnite con semi di sesamo bianco e nero.
版本对比
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饮食文化
Spicy Korean Ribs 是 Coreana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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