Tasty Table Diary

Prensa, Coreana

Spicy Korean Ribs

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Spicy Korean Ribs

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la nostra versione leggera delle costine piccanti, ricche di proteine e dal sapore irresistibile!

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Tiempo

3h

Raciones

4 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

430 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Rimuovi la membrana dalle costine e tagliale in pezzi più piccoli se necessario. Condisci con pepe nero.

2

Frulla la cipolla in un mixer fino a ottenere una purea. Aggiungi kochujang, aceto di mele, aglio, olio di sesamo, salsa di soia e zenzero nella ciotola e frulla nuovamente fino a ottenere una salsa omogenea.

3

Massaggia 1/3 della salsa sulle costine e lascia marinare in frigorifero per almeno 2 ore.

4

Preriscalda il forno a 150°C.

5

Disponi le costine in una teglia e coprile con un foglio di alluminio. Cuoci in forno per circa 1 ora e 30 minuti, finché la carne non sarà tenera.

6

Riscalda un grill a fuoco medio-alto.

7

Griglia le costine per 5-6 minuti per lato, spennellando con la salsa rimanente negli ultimi 2 minuti di cottura.

8

Servi le costine guarnite con semi di sesamo bianco e nero.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Spicy Korean Ribs

Spicy Korean Ribs es un plato muy querido de la cocina Coreana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Spicy Korean Ribs un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Spicy Korean Ribs con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Spicy Korean Ribs

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