La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
صلصة إندونيسية خفيفة وغنية بالبروتين، مثالية لمرافقة أطباقك المفضلة!
الوقت
20m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
150 kcal
Calorie
20 g
Proteine
10 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn un pentolino, sciogliere l'eritritolo a fuoco medio-basso fino a caramellarlo leggermente per circa 3 minuti.
Aggiungere lentamente la salsa di soia, mescolando continuamente per amalgamare.
Unire l'acqua, l'anice stellato, la foglia di curry, lo zenzero e l'aglio, mescolando bene.
Portare a ebollizione e poi abbassare la fiamma, lasciando sobbollire per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Togliere dal fuoco e incorporare le proteine in polvere, mescolando fino a completa dissoluzione.
Filtrare il composto attraverso un colino fine, lasciar raffreddare e versare in un barattolo sterilizzato.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
كيكاب مانيس عالي البروتين طبق محبوب جداً في المطبخ Indonesiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
الكيكاب مانيس هو صلصة صويا حلوة إندونيسية، تُستخدم غالباً لإضفاء النكهة على أطباق اللحوم والخضروات.
نعم، يمكنك استخدام مسحوق بروتين بنكهات مختلفة حسب الرغبة، مثل الفانيليا أو الكاكاو، لإضفاء لمسة مميزة.
نعم، هذه النسخة تحتوي على القليل من الكربوهيدرات وهي مثالية لمن يتبعون نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات.
احفظي الكيكاب مانيس في برطمان معقم داخل الثلاجة، حيث يبقى طازجاً لمدة أسبوعين تقريباً.
نعم، تأكدي من استخدام بروتين نباتي وتحققي من أن صلصة الصويا خالية من المكونات الحيوانية.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
