La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9422601-dffac077b10b4a68a024d9d612d204de.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
اكتشف النسخة الخفيفة والغنية بالبروتين من الفطيرة الفنلندية، مثالية لفطور صحي ولذيذ!
الوقت
30m
الحصص
4 حصص
المستوى
Facile
280 kcal
Calorie
28 g
Proteine
10 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola capiente, unisci la farina di mandorle, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti le uova, il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa gli ingredienti liquidi nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola bene fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo.
Aggiungi l'eritritolo se desideri un tocco di dolcezza.
Versa l'impasto nella teglia e inforna per circa 20 minuti, finché non sarà dorato e gonfio.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di tagliare e servire.
Puoi guarnire con frutti di bosco freschi o yogurt greco per un tocco in più.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
بانوكاكو (فطيرة الفرن الفنلندية) منخفضة الكربوهيدرات طبق محبوب جداً في المطبخ Finlandese، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
دقيق اللوز غني بالبروتينات والألياف والدهون الصحية، مما يجعله بديلاً ممتازاً للدقيق التقليدي لمن يتبعون نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات.
نعم، يمكنك استخدام أي حليب نباتي أو بقري من اختيارك، ولكن تأكد من أنه غير محلى للحفاظ على الوصفة منخفضة الكربوهيدرات.
تحتوي كل حصة على حوالي 10 g من الكربوهيدرات، مما يجعلها مناسبة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.
نعم، يمكنك تحضير العجينة مسبقاً وحفظها في الثلاجة، أو طهيها وإعادة تسخينها عند التقديم.
يمكنك إضافة بذور الشيا أو مسحوق البروتين إلى العجينة لزيادة محتوى البروتين.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
