La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
اكتشف كعكة الذرة البروتينية، طبق خفيف ولذيذ، مثالي لغداء مغذٍّ!
الوقت
30m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountCuoci l'uovo in acqua bollente per 10 minuti, poi raffreddalo, sbuccialo e tritalo.
Cuoci il mais surgelato in acqua per 3 minuti, scola e lascia raffreddare.
In una padella antiaderente, rosola la cipolla tritata con l'olio EVO per 4 minuti.
Aggiungi il latte di mandorla e la farina di avena, mescolando continuamente fino ad addensare per 3-4 minuti.
Unisci l'uovo tritato, il mais, il burro di mandorle, la noce moscata, il sale e il pepe, mescolando bene.
Versa il composto in una monoporzione da forno rivestita di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15-20 minuti fino a doratura leggera.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
كعكة الذرة الأرجنتينية عالية البروتين طبق محبوب جداً في المطبخ Argentina، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
هذه الكعكة غنية بالبروتينات بفضل البيض ودقيق الشوفان، مثالية لمن يبحث عن وجبة مغذية ومتوازنة.
نعم، يمكنك استخدام حليب الصويا أو الحليب خالي الدسم، حسب تفضيلاتك.
نعم، الكعكة نباتية بالكامل، مصنوعة بمكونات نباتية وبدون لحم.
استبدل دقيق الشوفان بدقيق الأرز أو دقيق اللوز.
يمكنك حفظ الكعكة في الثلاجة لمدة 2-3 أيام في وعاء محكم الإغلاق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
