Tasty Table Diary

Média, Italská

Anelli cioccolato e mandorle Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Anelli cioccolato e mandorle Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Anelli croccanti al cioccolato fondente e mandorle, arricchiti con proteine in polvere per uno snack nutriente e saziante senza compromessi sul gusto.

Vybrat tuto verzi

Čas

45m

Porce

12 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

14 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Tritare finemente il cioccolato fondente e versarlo in una ciotola.

2

Tritare le mandorle in modo grossolano e aggiungere al cioccolato.

3

In una padella a fuoco medio-basso, scaldare il burro di arachidi con il miele fino a renderli fluidi (circa 2 minuti), senza farli bollire.

4

Versare il composto tiepido in una ciotola e aggiungere un uovo intero, mescolando bene.

5

In una seconda ciotola, setacciare la farina integrale con le proteine in polvere e il sale.

6

Versare il composto umido nella miscela secca, aggiungere i semi di sesamo e la vaniglia, e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.

7

Avvolgere l'impasto in pellicola e riporre in frigorifero per 15 minuti.

8

Preriscaldare il forno a 190°C e foderare una teglia con carta da forno.

9

Stendere l'impasto freddo tra due fogli di carta da forno fino a uno spessore di 5 mm.

10

Ritagliare anelli usando due coppapasta (uno da 7 cm per il perimetro, uno da 4 cm per il buco centrale).

11

Disporre gli anelli sulla teglia e pennellare con l'uovo leggermente sbattuto.

12

Infornare a 190°C per 18-20 minuti fino a ottenere una doratura leggera.

13

Lasciar raffreddare su una griglia prima di servire.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Anelli cioccolato e mandorle Protein

Anelli cioccolato e mandorle Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Anelli cioccolato e mandorle Protein chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Anelli cioccolato e mandorle Protein předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Anelli cioccolato e mandorle Protein

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Anelli cioccolato e mandorle Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.