Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Blanc Manger fit, un dolce leggero e ricco di proteine, perfetto per ogni momento della giornata!
Čas
10m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountInizia mettendo a bagno la gelatina in fogli in acqua fredda per circa 5 minuti.
In un pentolino, scalda lo yogurt greco con il latte di cocco e il dolcificante, mescolando delicatamente.
Quando il composto è caldo ma non bollente, togli dal fuoco e aggiungi l'estratto di vaniglia e la gelatina strizzata. Mescola bene fino a completa dissoluzione.
Versa il composto in uno stampino leggermente bagnato e lascia raffreddare a temperatura ambiente per 10 minuti.
Trasferisci in frigorifero per almeno 2 ore, finché non si rassoda.
Sforma delicatamente sul piattino da dessert e decoralo con cocco grattugiato.
Servi freddo e goditi il tuo dolce proteico!
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Blanc Manger je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
