Tasty Table Diary

Snadná, Americká

Blueberry Cloud Coffee Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Blueberry Cloud Coffee Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la freschezza del Cloud Coffee ai Mirtilli Light, una colazione energetica e leggera!

Vybrat tuto verzi

Čas

10m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

230 kcal

Calorie

6 g

Proteine

20 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In un pentolino, unisci i mirtilli, l'eritritolo e l'acqua. Porta a ebollizione e poi abbassa il fuoco, lasciando sobbollire per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

2

Filtra il composto attraverso un colino, schiacciando bene i mirtilli per estrarre il succo. Rimuovi la polpa rimanente.

3

Versa 2 cucchiai di sciroppo di mirtilli in un bicchiere alto e aggiungi del ghiaccio fino a riempirlo a metà.

4

Aggiungi lentamente il latte di mandorla sopra lo sciroppo, lasciando un po' di spazio in cima.

5

In un barattolo, mescola lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia con un frullatore a immersione fino a ottenere una consistenza cremosa, quindi aggiungi il caffè espresso freddo e mescola bene.

6

Versare delicatamente il composto di caffè sopra il latte di mandorla e lo sciroppo di mirtilli. Puoi servire con una cannuccia e mescolare prima di bere.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Blueberry Cloud Coffee Protein

Blueberry Cloud Coffee Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Americana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Blueberry Cloud Coffee Protein chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Blueberry Cloud Coffee Protein předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Blueberry Cloud Coffee Protein

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Blueberry Cloud Coffee Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.