Tasty Table Diary

Fácil, Americana

Blueberry Cloud Coffee Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Blueberry Cloud Coffee Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la freschezza del Cloud Coffee ai Mirtilli Light, una colazione energetica e leggera!

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Tiempo

10m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

230 kcal

Calorie

6 g

Proteine

20 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In un pentolino, unisci i mirtilli, l'eritritolo e l'acqua. Porta a ebollizione e poi abbassa il fuoco, lasciando sobbollire per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

2

Filtra il composto attraverso un colino, schiacciando bene i mirtilli per estrarre il succo. Rimuovi la polpa rimanente.

3

Versa 2 cucchiai di sciroppo di mirtilli in un bicchiere alto e aggiungi del ghiaccio fino a riempirlo a metà.

4

Aggiungi lentamente il latte di mandorla sopra lo sciroppo, lasciando un po' di spazio in cima.

5

In un barattolo, mescola lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia con un frullatore a immersione fino a ottenere una consistenza cremosa, quindi aggiungi il caffè espresso freddo e mescola bene.

6

Versare delicatamente il composto di caffè sopra il latte di mandorla e lo sciroppo di mirtilli. Puoi servire con una cannuccia e mescolare prima di bere.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Blueberry Cloud Coffee Protein

Blueberry Cloud Coffee Protein es un plato muy querido de la cocina Americana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Blueberry Cloud Coffee Protein un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Blueberry Cloud Coffee Protein con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Blueberry Cloud Coffee Protein

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