Tasty Table Diary

Snadná, Britská

Ciliegie Jubilee Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Ciliegie Jubilee Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Ciliegie Jubilee, perfetta da gustare con yogurt greco!

Vybrat tuto verzi

Čas

15m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

150 g di ciliegie fresche snocciolate
1 cucchiaio di eritritolo
1 cucchiaio di maizena
100 ml di acqua fredda
1 cucchiaio di succo d'arancia fresco
1 cucchiaino di scorza d'arancia grattugiata
100 g di yogurt greco magro

Postup

1

In una casseruola, unisci l'eritritolo e la maizena. Aggiungi lentamente l'acqua fredda e il succo d'arancia, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Porta il tutto a ebollizione a fuoco medio-alto, mescolando continuamente per circa 1-2 minuti finché non diventa cremoso e traslucido.

3

Aggiungi le ciliegie snocciolate e la scorza d'arancia, e cuoci per 3-4 minuti, mescolando delicatamente.

4

Una volta pronto, togli dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.

5

Servi il composto sopra lo yogurt greco, creando un contrasto di temperature.

Výživové hodnoty v kostce

180 kcal

Calorie

10 g

Proteine

25 g

Carboidrati

3 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Ciliegie Jubilee Protein

Ciliegie Jubilee Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Ciliegie Jubilee Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Ciliegie Jubilee Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Ciliegie Jubilee Protein

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