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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Ciliegie Jubilee, perfetta da gustare con yogurt greco!
時間
15m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una casseruola, unisci l'eritritolo e la maizena. Aggiungi lentamente l'acqua fredda e il succo d'arancia, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Porta il tutto a ebollizione a fuoco medio-alto, mescolando continuamente per circa 1-2 minuti finché non diventa cremoso e traslucido.
Aggiungi le ciliegie snocciolate e la scorza d'arancia, e cuoci per 3-4 minuti, mescolando delicatamente.
Una volta pronto, togli dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.
Servi il composto sopra lo yogurt greco, creando un contrasto di temperature.
180 kcal
Calorie
10 g
Proteine
25 g
Carboidrati
3 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Ciliegie Jubilee Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
