Tasty Table Diary

Snadná, Italská

Crema ai biscotti Lotus® Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Crema ai biscotti Lotus® Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Una crema spalmabile proteica ispirata ai biscotti speziati: cremosa, ricca di proteine whey e bassa in zuccheri, perfetta da gustare cucchiaio o spalmare. Niente conservanti, tutto naturale e fit.

Vybrat tuto verzi

Čas

15m

Porce

10 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

165 kcal

Calorie

13 g

Proteine

14 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Rompere i biscotti speziati in pezzi piccoli e trasferirli in un frullatore capiente.

2

Frullare per 40-50 secondi a velocità media-alta finché non raggiungono una consistenza sabbiosa e omogenea.

3

Grattare il fondo del recipiente con una spatola per riunire le briciole.

4

Aggiungere il burro naturale sgrassato, il latte scremato, le proteine whey in polvere, il miele e l'olio di cocco vergine.

5

Frullare nuovamente per 30-35 secondi a velocità medio-alta, fino a ottenere una crema liscia e omogenea senza grumi.

6

Aggiungere il sale marino e l'estratto di vaniglia, frullare per ulteriori 10 secondi.

7

Trasferire la crema proteica in due vasetti di vetro sterilizzati da 250 ml ciascuno, chiudere ermeticamente.

8

Conservare in frigorifero per massimo 7 giorni. Agitare bene prima di ogni utilizzo.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Crema ai biscotti Lotus® Protein

Crema ai biscotti Lotus® Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Crema ai biscotti Lotus® Protein chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Crema ai biscotti Lotus® Protein předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Crema ai biscotti Lotus® Protein

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Crema ai biscotti Lotus® Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.