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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema spalmabile proteica ispirata ai biscotti speziati: cremosa, ricca di proteine whey e bassa in zuccheri, perfetta da gustare cucchiaio o spalmare. Niente conservanti, tutto naturale e fit.
Tempo
15m
Porções
10 porções
Nível
Facile
165 kcal
Calorie
13 g
Proteine
14 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountRompere i biscotti speziati in pezzi piccoli e trasferirli in un frullatore capiente.
Frullare per 40-50 secondi a velocità media-alta finché non raggiungono una consistenza sabbiosa e omogenea.
Grattare il fondo del recipiente con una spatola per riunire le briciole.
Aggiungere il burro naturale sgrassato, il latte scremato, le proteine whey in polvere, il miele e l'olio di cocco vergine.
Frullare nuovamente per 30-35 secondi a velocità medio-alta, fino a ottenere una crema liscia e omogenea senza grumi.
Aggiungere il sale marino e l'estratto di vaniglia, frullare per ulteriori 10 secondi.
Trasferire la crema proteica in due vasetti di vetro sterilizzati da 250 ml ciascuno, chiudere ermeticamente.
Conservare in frigorifero per massimo 7 giorni. Agitare bene prima di ogni utilizzo.
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Cultura gastronómica
Crema ai biscotti Lotus® Protein é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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