La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema spalmabile proteica ispirata ai biscotti speziati: cremosa, ricca di proteine whey e bassa in zuccheri, perfetta da gustare cucchiaio o spalmare. Niente conservanti, tutto naturale e fit.
Час
15m
Порції
10 порцій
Рівень
Facile
165 kcal
Calorie
13 g
Proteine
14 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountRompere i biscotti speziati in pezzi piccoli e trasferirli in un frullatore capiente.
Frullare per 40-50 secondi a velocità media-alta finché non raggiungono una consistenza sabbiosa e omogenea.
Grattare il fondo del recipiente con una spatola per riunire le briciole.
Aggiungere il burro naturale sgrassato, il latte scremato, le proteine whey in polvere, il miele e l'olio di cocco vergine.
Frullare nuovamente per 30-35 secondi a velocità medio-alta, fino a ottenere una crema liscia e omogenea senza grumi.
Aggiungere il sale marino e l'estratto di vaniglia, frullare per ulteriori 10 secondi.
Trasferire la crema proteica in due vasetti di vetro sterilizzati da 250 ml ciascuno, chiudere ermeticamente.
Conservare in frigorifero per massimo 7 giorni. Agitare bene prima di ogni utilizzo.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Crema ai biscotti Lotus® Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
