食の文化
ストーリー： Crema ai biscotti Lotus® Protein
Crema ai biscotti Lotus® Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, イタリア
Crema ai biscotti Lotus® Protein
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Una crema spalmabile proteica ispirata ai biscotti speziati: cremosa, ricca di proteine whey e bassa in zuccheri, perfetta da gustare cucchiaio o spalmare. Niente conservanti, tutto naturale e fit.
時間
15m
人数
10 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
165 kcal
Calorie
13 g
Proteine
14 g
Carboidrati
7 g
Grassi
食材
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1
Rompere i biscotti speziati in pezzi piccoli e trasferirli in un frullatore capiente.
2
Frullare per 40-50 secondi a velocità media-alta finché non raggiungono una consistenza sabbiosa e omogenea.
3
Grattare il fondo del recipiente con una spatola per riunire le briciole.
4
Aggiungere il burro naturale sgrassato, il latte scremato, le proteine whey in polvere, il miele e l'olio di cocco vergine.
5
Frullare nuovamente per 30-35 secondi a velocità medio-alta, fino a ottenere una crema liscia e omogenea senza grumi.
6
Aggiungere il sale marino e l'estratto di vaniglia, frullare per ulteriori 10 secondi.
7
Trasferire la crema proteica in due vasetti di vetro sterilizzati da 250 ml ciascuno, chiudere ermeticamente.
8
Conservare in frigorifero per massimo 7 giorni. Agitare bene prima di ogni utilizzo.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Crema ai biscotti Lotus® Protein をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Crema ai biscotti Lotus® Protein は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Crema ai biscotti Lotus® Protein
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