Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Jambalaya Cajun, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Čas
40m
Porce
4 porce
Obtížnost
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
34 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una casseruola capiente, scaldare l'olio a fuoco medio. Aggiungere il pollo a cubetti e rosolarlo per circa 5 minuti fino a doratura.
Incorporare la cipolla, il peperone rosso, il sedano e l'aglio, mescolando e cuocendo fino a quando le verdure sono tenere, circa 5-7 minuti.
Aggiungere il riso integrale e mescolare bene per far amalgamare gli ingredienti.
Versare il brodo vegetale e aggiungere le foglie di alloro, la paprika, il peperoncino di Cayenna, il sale e il pepe. Portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco al minimo e coprire.
Lasciare cuocere a fuoco lento per 20 minuti, o fino a quando il riso è tenero e ha assorbito il brodo.
Negli ultimi 5 minuti di cottura, aggiungere i gamberi e la salsa di soia, mescolando delicatamente.
Togliere dal fuoco, rimuovere le foglie di alloro e servire caldo.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Jambalaya Cajun Facile je velmi oblíbený pokrm kuchyně Americana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
