Greek Feta And Olive Spread Protein

In una ciotola, sbriciola la feta con una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa.

Aggiungi le olive verdi tritate finemente, l'olio extravergine d'oliva, il succo di limone e l'aglio tritato.

Mescola bene il composto fino ad amalgamare tutti gli ingredienti.

Aggiungi l'origano secco e un pizzico di pepe nero, mescolando nuovamente.

Trasferisci la crema in un contenitore ermetico e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

In una ciotola, sbriciola la feta e uniscila alla ricotta.

Aggiungi l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio schiacciato e l'origano.

Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Tritura grossolanamente le olive e incorporale con un cucchiaio.

Trasferisci la crema in un contenitore e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

In una ciotola, sbriciola la feta light con una forchetta fino a ottenere un composto cremoso.

Aggiungi lo yogurt greco magro e il succo di limone, mescolando bene per amalgamare.

Tritura finemente l'aglio e aggiungilo al composto, insieme all'origano e al pepe nero.

Infine, incorpora le olive nere tritate e mescola con cura.

Trasferisci la crema in un contenitore e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.