Tasty Table Diary

Média, Turecká

Lamb Börek

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Lamb Börek

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Börek, preparato con pollo e una sfoglia leggera!

Vybrat tuto verzi

Čas

55m

Porce

4 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

420 kcal

Calorie

32 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci finché non diventa trasparente.

2

Aggiungi il pollo macinato e cuoci, mescolando, finché non è ben dorato.

3

Unisci l'aglio, la paprika, il cumino, il pepe e il sale. Mescola per 1-2 minuti.

4

Togli dal fuoco e lascia raffreddare.

5

In una ciotola, mescola il yogurt greco e il succo di limone.

6

Preriscalda il forno a 200°C.

7

Stendi un foglio di pasta fillo e spennellalo con un po' di uovo sbattuto.

8

Sovrapponi un altro foglio di pasta fillo e spennella nuovamente.

9

Posiziona una parte del ripieno di pollo lungo un lato largo della pasta fillo.

10

Arrotola la pasta partendo dal lato del ripieno e sistemala su una teglia rivestita di carta forno.

11

Ripeti l'operazione con il restante ripieno.

12

Spennella la superficie con l'uovo e cospargi di semi di sesamo.

13

Cuoci in forno per 20-25 minuti, finché non sono dorati.

14

Servi caldo con la salsa di yogurt al limone.

15

Buon appetito!

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Lamb Börek

Lamb Börek je velmi oblíbený pokrm kuchyně Turca s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Lamb Börek chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Lamb Börek předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Lamb Börek

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Lamb Börek

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.