Tasty Table Diary

СМИ, Турецкая

Lamb Börek

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Lamb Börek

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Börek, preparato con pollo e una sfoglia leggera!

Выбрать эту версию

Время

55m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

420 kcal

Calorie

32 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci finché non diventa trasparente.

2

Aggiungi il pollo macinato e cuoci, mescolando, finché non è ben dorato.

3

Unisci l'aglio, la paprika, il cumino, il pepe e il sale. Mescola per 1-2 minuti.

4

Togli dal fuoco e lascia raffreddare.

5

In una ciotola, mescola il yogurt greco e il succo di limone.

6

Preriscalda il forno a 200°C.

7

Stendi un foglio di pasta fillo e spennellalo con un po' di uovo sbattuto.

8

Sovrapponi un altro foglio di pasta fillo e spennella nuovamente.

9

Posiziona una parte del ripieno di pollo lungo un lato largo della pasta fillo.

10

Arrotola la pasta partendo dal lato del ripieno e sistemala su una teglia rivestita di carta forno.

11

Ripeti l'operazione con il restante ripieno.

12

Spennella la superficie con l'uovo e cospargi di semi di sesamo.

13

Cuoci in forno per 20-25 minuti, finché non sono dorati.

14

Servi caldo con la salsa di yogurt al limone.

15

Buon appetito!

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Lamb Börek

Lamb Börek — горячо любимое блюдо кухни Turca с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Lamb Börek немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Lamb Börek заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Lamb Börek

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Lamb Börek

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.