Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Mandorle pelate croccanti e naturali, lo snack proteico perfetto per ricaricarti tra i pasti. Ricche di antiossidanti e grassi buoni, ideali per un'alimentazione consapevole e golosa.
Čas
20m
Porce
10 porce
Obtížnost
Facile
170 kcal
Calorie
6 g
Proteine
6 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountVersa le mandorle crude in una ciotola resistente al calore.
Copri completamente le mandorle con l'acqua bollente e lascia in ammollo per 15 minuti: la pellicina si staccherà naturalmente.
Passato il tempo, versa le mandorle in un colino e sciacqua sotto acqua fredda corrente, sfregando leggermente con le mani per rimuovere la pellicina.
Ripeti il risciacquo finché l'acqua non esce pulita e tutte le mandorle risultano pelate.
Asciuga accuratamente le mandorle con carta assorbente, tamponando delicatamente.
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 3 giorni, o congelale fino a 1 mese.
Servi al naturale come snack proteico oppure utilizzale in ricette dolci e salate fit.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Mandorle pelate (TM6) Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
