La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Mandorle pelate croccanti e naturali, lo snack proteico perfetto per ricaricarti tra i pasti. Ricche di antiossidanti e grassi buoni, ideali per un'alimentazione consapevole e golosa.
الوقت
20m
الحصص
10 حصص
المستوى
Facile
170 kcal
Calorie
6 g
Proteine
6 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountVersa le mandorle crude in una ciotola resistente al calore.
Copri completamente le mandorle con l'acqua bollente e lascia in ammollo per 15 minuti: la pellicina si staccherà naturalmente.
Passato il tempo, versa le mandorle in un colino e sciacqua sotto acqua fredda corrente, sfregando leggermente con le mani per rimuovere la pellicina.
Ripeti il risciacquo finché l'acqua non esce pulita e tutte le mandorle risultano pelate.
Asciuga accuratamente le mandorle con carta assorbente, tamponando delicatamente.
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 3 giorni, o congelale fino a 1 mese.
Servi al naturale come snack proteico oppure utilizzale in ricette dolci e salate fit.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Mandorle pelate (TM6) Low Fat طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
