Tasty Table Diary

Média, Mexická

Menudo Rojo Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Menudo Rojo Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Rielaborazione della zuppa messicana tradizionale in versione monoporzione low-carb e iperproteica. Mantiene l'intensità aromatica del brodo speziato con trippa e chili, eliminando la hominy ad alto contenuto di carboidrati e riducendo drasticamente i tempi di cottura con ingredienti pre-cotti.

Vybrat tuto verzi

Čas

25m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

420 kcal

Calorie

32 g

Proteine

18 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Disporre i chili de árbol (2 pezzi) e japones (2 pezzi) su una placca e tostarli sotto il grill per 1-2 minuti fino ai primi carbonizzi, quindi rimuovere i semi.

2

In un pentolino portare a ebollizione 400 ml di brodo di carne magro con cipolla (20g tritata), aglio (1 spicchio), sale, pepe nero e origano essiccato, lasciare sobbollire 3 minuti.

3

Frullare i chili tostati con 50 ml del brodo caldo fino a ottenere una pasta omogenea, filtrarla nel pentolino.

4

Aggiungere la trippa precotta e sgrassata (150g tagliata a cubetti), far cuocere 8 minuti a fuoco gentile.

5

Completare con un cucchiaio di coriandolo fresco tritato e servire con limone fresco.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Menudo Rojo Protein

Menudo Rojo Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Messicana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Menudo Rojo Protein chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Menudo Rojo Protein předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Menudo Rojo Protein

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Menudo Rojo Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.