Tasty Table Diary

СМИ, Мексиканская

Menudo Rojo Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Menudo Rojo Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Rielaborazione della zuppa messicana tradizionale in versione monoporzione low-carb e iperproteica. Mantiene l'intensità aromatica del brodo speziato con trippa e chili, eliminando la hominy ad alto contenuto di carboidrati e riducendo drasticamente i tempi di cottura con ingredienti pre-cotti.

Выбрать эту версию

Время

25m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

420 kcal

Calorie

32 g

Proteine

18 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Disporre i chili de árbol (2 pezzi) e japones (2 pezzi) su una placca e tostarli sotto il grill per 1-2 minuti fino ai primi carbonizzi, quindi rimuovere i semi.

2

In un pentolino portare a ebollizione 400 ml di brodo di carne magro con cipolla (20g tritata), aglio (1 spicchio), sale, pepe nero e origano essiccato, lasciare sobbollire 3 minuti.

3

Frullare i chili tostati con 50 ml del brodo caldo fino a ottenere una pasta omogenea, filtrarla nel pentolino.

4

Aggiungere la trippa precotta e sgrassata (150g tagliata a cubetti), far cuocere 8 minuti a fuoco gentile.

5

Completare con un cucchiaio di coriandolo fresco tritato e servire con limone fresco.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Menudo Rojo Protein

Menudo Rojo Protein — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Menudo Rojo Protein немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Menudo Rojo Protein заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Menudo Rojo Protein

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Menudo Rojo Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.