Tasty Table Diary

Snadná, Španělská

Nena’s Papas Rellenas

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Nena’s Papas Rellenas

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri le Palline di Patate Fit Ripiene, un piatto sano e gustoso, ricco di proteine e sapore!

Vybrat tuto verzi

Čas

45m

Porce

2 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

420 kcal

Calorie

28 g

Proteine

45 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Sbuccia e taglia le patate dolci a cubetti, mettile in una pentola con acqua e porta a ebollizione. Cuoci per circa 15 minuti fino a quando saranno tenere.

2

Nel frattempo, in una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla e i peperoni tritati. Cuoci a fuoco medio fino a quando sono teneri.

3

Aggiungi il pollo macinato e cuoci fino a quando è ben cotto. Unisci la passata di pomodoro, le olive e le spezie. Mescola bene e lascia insaporire per 5 minuti.

4

Scola le patate dolci e schiacciale in una ciotola. Aggiungi sale e pepe a piacere.

5

Prendi una porzione di purè di patate e forma un cerchio nel palmo della mano. Metti un cucchiaio di ripieno al centro e chiudi formando una pallina.

6

In un piatto, sbatti l’uovo. In un altro piatto, metti la farina d’avena e il pangrattato.

7

Passa le palline prima nell’uovo e poi nel mix di farina e pangrattato.

8

Cuoci le palline in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti, girandole a metà cottura fino a doratura.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Nena’s Papas Rellenas

Nena’s Papas Rellenas je velmi oblíbený pokrm kuchyně Spagnola s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Nena’s Papas Rellenas chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Nena’s Papas Rellenas předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Nena’s Papas Rellenas

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Nena’s Papas Rellenas

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.