Tasty Table Diary

Snadná, Malajská

Penang Pork Satay

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Penang Pork Satay

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Gusta degli spiedini di maiale leggeri e saporiti, perfetti per un pranzo sano e ricco di proteine!

Vybrat tuto verzi

Čas

50m

Porce

4 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

10 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Inizia preparando la marinata: trita finemente lo zenzero, l'aglio e il coriandolo fresco. In una ciotola, unisci la curcuma fresca, la curcuma in polvere, il miele, la salsa di soia, l'aceto di riso, la paprika, il cumino, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere una pasta omogenea.

2

Taglia il filetto di maiale a cubetti di circa 3 cm e mettili in una ciotola. Versa la marinata sui cubetti di carne e massaggia con le mani per assicurarti che siano ben coperti. Copri la ciotola con della pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 1 ora.

3

Prepara il grill a fuoco medio-alto, ungendo leggermente la griglia con l’olio d’oliva. Infilza i cubetti di maiale sugli spiedini, lasciando un po' di spazio tra ciascun pezzo.

4

Cuoci gli spiedini sulla griglia per circa 10-12 minuti, girandoli a metà cottura, fino a che la carne non risulta ben cotta e dorata all'esterno. Puoi utilizzare un termometro per carne per assicurarti che la temperatura interna raggiunga i 70°C.

5

Servi gli spiedini caldi, guarniti con coriandolo fresco e accompagnati da un contorno di verdure grigliate.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Penang Pork Satay

Penang Pork Satay je velmi oblíbený pokrm kuchyně Malese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Penang Pork Satay chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Penang Pork Satay předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Penang Pork Satay

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Penang Pork Satay

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.