Tasty Table Diary

Snadná, Čínská

Pesce al Vapore all'Orientale

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Pesce al Vapore all'Orientale

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri come preparare un delizioso filetto di merluzzo al vapore, arricchito da verdure fresche e saporite per una cena leggera e nutriente.

Vybrat tuto verzi

Čas

25m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

350 kcal

Calorie

38 g

Proteine

12 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Inizia tagliando lo scalogno a rondelle e disponilo sul fondo di una ciotola per la cottura al vapore.

2

Aggiungi i funghi affettati e il cavolo cinese, creando uno strato uniforme sopra lo scalogno.

3

Posiziona il filetto di merluzzo al centro della ciotola e cospargilo con aglio tritato, zenzero grattugiato e peperoncino fresco, se lo desideri.

4

Versa la salsa di soia e l'olio di sesamo sopra il pesce e le verdure.

5

Copri il tutto con il restante scalogno, i funghi e il cavolo.

6

Cuoci al vapore per circa 15 minuti, fino a quando il pesce diventa tenero e si sfoglia facilmente.

7

Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Pesce al Vapore all'Orientale

Pesce al Vapore all'Orientale je velmi oblíbený pokrm kuchyně Cinese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Pesce al Vapore all'Orientale chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Pesce al Vapore all'Orientale předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Pesce al Vapore all'Orientale

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Pesce al Vapore all'Orientale

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.