Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un petto di pollo alla greca light, ricco di proteine e abbinato a verdure fresche e quinoa nutriente.
Čas
40m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
430 kcal
Calorie
45 g
Proteine
38 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountInizia sciacquando la quinoa sotto acqua corrente, poi cuocila in acqua salata seguendo le indicazioni sulla confezione. Di solito ci vogliono circa 15 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C. Nel frattempo, in una ciotola, mescola lo yogurt greco con il succo di limone, origano, basilico, aglio, sale e pepe per creare una marinata cremosa.
Disponi il petto di pollo in una teglia da forno e spalma metà della marinata su di esso.
Taglia la zucchina a rondelle e unisci i fagiolini freschi attorno al pollo.
Irrora con l'olio d'oliva e aggiungi il restante della marinata sopra le verdure.
Copri la teglia con carta alluminio e cuoci per 20 minuti.
Trascorso il tempo, rimuovi la carta alluminio, mescola le verdure e cuoci scoperto per altri 10 minuti, fino a che il pollo è ben cotto e le verdure sono tenere.
Servi il pollo con la quinoa cotta e le verdure, decorando con un pizzico di origano fresco se desideri.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Petto di Pollo alla Greca con Verdure e Patata Dolce je velmi oblíbený pokrm kuchyně Canadese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
