Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un ragù di agnello light e ricco di sapore, servito su un letto di cavolfiore. Perfetto per un pranzo sano e nutriente!
Čas
45m
Porce
1 porce
Obtížnost
Media
410 kcal
Calorie
36 g
Proteine
14 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountTritare finemente i pomodori e la cipolla.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e rosolare l'agnello tagliato a cubetti per 5 minuti.
Aggiungere la cipolla e cuocere per 5 minuti fino a che diventa trasparente.
Unire i pomodori, il cumino e il coriandolo, mescolare bene e cuocere a fuoco medio-basso per 20 minuti.
Nel frattempo, cuocere al vapore il cavolfiore tritato per 8 minuti.
Aggiungere le verdure (carote, zucchine, rape, zucca) al ragù e cuocere per ulteriori 10 minuti.
Servire il ragù sul letto di cavolfiore cotto, guarnito con prezzemolo fresco.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Ragù di agnello con verdure e cavolfiore je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
