La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un ragù di agnello light e ricco di sapore, servito su un letto di cavolfiore. Perfetto per un pranzo sano e nutriente!
الوقت
45m
الحصص
1 حصص
المستوى
Media
410 kcal
Calorie
36 g
Proteine
14 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountTritare finemente i pomodori e la cipolla.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e rosolare l'agnello tagliato a cubetti per 5 minuti.
Aggiungere la cipolla e cuocere per 5 minuti fino a che diventa trasparente.
Unire i pomodori, il cumino e il coriandolo, mescolare bene e cuocere a fuoco medio-basso per 20 minuti.
Nel frattempo, cuocere al vapore il cavolfiore tritato per 8 minuti.
Aggiungere le verdure (carote, zucchine, rape, zucca) al ragù e cuocere per ulteriori 10 minuti.
Servire il ragù sul letto di cavolfiore cotto, guarnito con prezzemolo fresco.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Ragù di agnello con verdure e cavolfiore طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
