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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un ragù di agnello light e ricco di sapore, servito su un letto di cavolfiore. Perfetto per un pranzo sano e nutriente!
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
410 kcal
Calorie
36 g
Proteine
14 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente i pomodori e la cipolla.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e rosolare l'agnello tagliato a cubetti per 5 minuti.
Aggiungere la cipolla e cuocere per 5 minuti fino a che diventa trasparente.
Unire i pomodori, il cumino e il coriandolo, mescolare bene e cuocere a fuoco medio-basso per 20 minuti.
Nel frattempo, cuocere al vapore il cavolfiore tritato per 8 minuti.
Aggiungere le verdure (carote, zucchine, rape, zucca) al ragù e cuocere per ulteriori 10 minuti.
Servire il ragù sul letto di cavolfiore cotto, guarnito con prezzemolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Ragù di agnello con verdure e cavolfiore, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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